• 无法瘦腿可能是因为肠胃出问题?学学这个瑜伽动作

    胃胀、腹胀、便秘、皮肤粗糙……年关将至,这意味着我们又迎来了从年末持续到第二年年初的、充斥着聚会、聚餐和其他各种非日常饮...[详细]

    01月13日 11:52

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  • 外卖 如何吃得更健康

    改革开放40年来,人们的就餐方式不断发生新变化。继回家吃饭、到饭店堂食之后,网络平台点外卖,已经成为近年来不少城市居民的就...[详细]

    01月13日 11:50

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  • 六类人不宜喝黄芪枸杞茶

    人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。[详细]

    01月13日 11:48

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  • 年轻体重预测老后心衰风险

    心力衰竭是一种心脏肌肉变弱、变硬,泵血能力减弱的心血管疾病,通过检查血压、胆固醇、运动、饮食规律及家族病史等方式可以评估...[详细]

    01月13日 11:44

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  • 腊八节 说说“粥”的养生之道

    腊八节,喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实,在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。 而对于工作繁忙的现代人来说,吃...[详细]

    01月13日 11:42

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  • 晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱

    晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?答案是用水果代替晚餐减肥,真的不是一个明智的选择。[详细]

    01月13日 11:21

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  • 喝牛奶是个“技术活”

    ​早餐喝一杯牛奶,开启一整天的活力;睡前喝一杯牛奶,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分...[详细]

    01月13日 09:55

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  • 贪吃卤味能中毒

    亚硝酸盐广泛存在于生活中,由于它们是一种有毒致癌物质,所以对其用途、用量国家有严格的规定,部分地区甚至严禁作为食品添加剂...[详细]

    01月13日 09:41

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  • 运动一次,可管数天

    平日早出晚归无暇锻炼身体,周末又想睡个懒觉、宅在家里,锻炼无法每日都坚持怎么办?[详细]

    01月11日 10:32

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  • 久坐族,练出“天鹅颈”

    “久坐族”“低头族”常有驼背的烦恼,其实是得了上交叉综合征。[详细]

    01月11日 10:31

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  • 反复咳痰怎么回事

    经常咳嗽咳痰,没有胸闷胸痛等其他不适,吃了中西药后,缓解都不明显,请问这可能是什么问题?[详细]

    01月11日 09:56

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  • 冬吃萝卜有啥好处?收好这份"吃萝卜大全"

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又...[详细]

    01月11日 09:46

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  • 腊八粥:用种子的力量温暖五脏六腑

    每到腊八,妈妈就起个大早,熬上一锅腊八粥等我们起来喝,那是记忆中最美味的腊八粥了。[详细]

    01月11日 09:43

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  • 频繁咬舌,留心脑血管病

    生活中,老人如果频繁咬舌,家人不要认为是其年纪大了不小心,应引起重视。频繁咬舌,排除牙列不整齐等口腔疾病外,可能是一些脑...[详细]

    01月11日 09:39

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  • 四类药突然停药反应大

    当我们长期应用某些药物的时候,身体已经适应药物对身体的作用,突然停药,身体骤然间适应不了这种变化,会产生病情或症状反跳、...[详细]

    01月11日 09:35

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