• 早喝盐水晚喝蜜

    中医认为,天寒地冻,最易损失人体阳气。加上人们喜欢进补一些热性食材,如火锅、羊肉、狗肉等,使得体内“燥上加燥”,产生积热...[详细]

    01月23日 10:40

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  • 腰越粗,心脏病风险越大

    肥胖伤身,腰粗伤心。北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系教授吕筠及其同事的新研究再次证实,腰变粗(中心型肥胖)是冠心...[详细]

    01月23日 10:37

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  • 冬日晒太阳 胜似喝参汤

    室外最好。选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方晒太阳最好。要注意避开沥青地,因为沥青...[详细]

    01月23日 10:36

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  • 晚上9~11点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了

    ​古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生。时辰:亥时,晚上21~23时,又名人定、定昏。此时...[详细]

    01月23日 10:25

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  • 每天刷三次牙,预防心血管病

    多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现,每天刷三次牙的人,患心血管疾病的风险会显著降低。[详细]

    01月22日 15:21

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  • 肥胖影响三代

    我们都知道,保持体型不仅是为了美,更是为健康着想。近日,瑞典科学家的一项新研究提醒人们,胖不胖不再是“自己的事情”,因为...[详细]

    01月22日 15:20

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  • 腊八蒜变黄了也能吃!

    ​最近,很多人问我:腊八蒜不应该是绿色的吗?我腌制的腊八蒜是黄色的,可以吃吗?我回答:可以吃。[详细]

    01月22日 14:53

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  • 科学家发现精神分裂症发病机制

    近日,复旦大学类脑智能科学与技术研究院冯建峰课题组对来自英美等6个国家20余所研究机构的超过1万例影像遗传学数据进行计算分析...[详细]

    01月21日 11:22

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  • 宝宝冷不冷 摸摸颈后背就知道

    天气寒冷,很多家长担心宝宝着凉,于是不仅门窗紧闭,还里三层外三层地把他们包得严严实实的,甚至用被子蒙住头部,以为做足保暖...[详细]

    01月21日 10:42

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  • 流感家庭护理有讲究

    流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中...[详细]

    01月21日 09:06

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  • 警惕化妆品“美丽骗局”

    “淡化印痕细纹”“延缓衰老”“EGF原液修复表皮”……对于这些关键词,关注化妆品的人并不陌生。然而,国家药监局日前发文称,...[详细]

    01月21日 09:05

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  • 泡热水澡可降低血糖

    泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与体育锻炼有异曲同工的效果。[详细]

    01月21日 09:04

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  • 冬季养生 从保证睡眠开始

    冬季已至,不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主,那么,老年人入冬后应如何养生呢?[详细]

    01月21日 09:03

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  • 小心!这种季节病认准吸烟男性

    长期抽烟,竟在冬天因血栓废掉了一个脚趾!伯格氏病你听说过吗?临床上几乎大部分的患者都是烟民,且以男性为主。医生提醒,目前...[详细]

    01月21日 08:54

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  • 吃够肉蛋奶护头发

    ​头发的主要成分是蛋白质,如果饮食中蛋白质不足,会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。[详细]

    01月21日 08:36

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