9成准妈妈数胎动易陷入误区 你中枪了吗?

2017-09-30 10:09:30 来源:搜狐母婴 评论:0 查看数:0
[摘要]对于孕妈妈来说,第一次真切的感知到宝宝都是源于第一次胎动,从那时开始,真正感觉到宝贝的活动,对宝贝更加充满了憧憬与期待,但是,就这么一个用小学数学知识就能搞定的数数问题,愣是让很多孕妈咪踩出了大坑。

对于孕妈妈来说,第一次真切的感知到宝宝都是源于第一次胎动,从那时开始,真正感觉到宝贝的活动,对宝贝更加充满了憧憬与期待,但是,就这么一个用小学数学知识就能搞定的数数问题,愣是让很多孕妈咪踩出了大坑。

胎动的感觉是怎样的?

虽然我们经常查看相关孕期知识,但真正到了自己实践的时候,往往还是有很多疑惑和不确定,比如胎动,胎动到底是什么感觉?像小鱼一样游动还是像在打拳击?很多孕妈咪个体感觉也是不一样的,这就需要孕妈咪自己去判断了。

胎动,就是胎儿在子宫内的活动。起初,宝宝由于体积太小,动作轻微,所以妈妈们很难感受到。但到了孕 18~20 周之间,宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了,这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。

通常来说,初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇,而且每个人的个体差异非常大。所以,健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动?”,更不要担忧自己会感觉不到胎动。

因为这种来自你身体内部的“打招呼”,其独特的方式足以让你在第一时间感受到。

怎样数胎动?

通常从孕28周开始,大夫就会要求数胎动了。

每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动,因为餐后血糖水平较高,宝宝也精神饱满,拳脚会比较活跃。

数的时候要静坐或侧卧,每次数一小时,再把这三次胎动的次数乘以4,就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下,宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次,所以12小时应该有30~40次,或者更多。

如果12小时还不到10次,就表明胎儿可能缺氧;

若连续12小时没有胎动,就应该立即采取抢救措施。

怎么才能算一次胎动呢?

数胎动,说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝,一动起来就是组合拳,延续性特别好,这怎么数?还有的宝宝断断续续的动,应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说,发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次,其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次,而间隔1分59 秒的就要算成同一次吗?

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一,就可以了。

如果统一标准下,胎动忽然减少50% 以上,就应该引起重视。

要注意的是:随着妊娠周数的增多,胎动也越活跃;但是到了妊娠末期,由于宝宝迅速长大,宫内活动空间减少,所以胎动也会相应变少。

胎动还是打嗝?

大概在孕30 周,你就会渐渐习惯胎动的规律和感觉。可忽然有一天,肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动,大概2、3秒一次,抖动幅度比一般胎动要小,有时会长一些,在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的,很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方,手会感觉一弹一弹的,很有规律。

这是怎么回事?也是胎动?

别担心,这是宝宝在打嗝。

打嗝≠胎动。

胎宝宝打嗝是很正常的现象,就像成人的呼吸,因为胎宝宝的肺部尚未发育完全,所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸,以便为出生后正常呼吸做准备。

你看,数胎动虽然简单易操作,但有时候也很容易引起人的紧张,因为它随意性、主观性更强,这就对准妈妈的心态提出了更高的要求。

当胎动明显减少时,不要太慌张,也有可能是宝宝在休息,也有可能是你工作累了饿了等,都会受到影响。这种情况下,只要让自己平复心情,找个轻松的环境侧卧下来,再数上一个小时,就又恢复了。不过,如果胎动依然稀少,那么就应该求助于医生了。

当然,胎动也绝对不是越多越好。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动,有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。如果忽略了,那么接下去胎动就有可能减少乃至消失,最后结果甚至是胎儿死亡。

【宝贝的4种胎动】

1.全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3~30秒。

2.肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3.下肢运动:也就是孕妇常感觉到的宝贝踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4.胸壁运动:比较短而弱,一般孕妇不大容易感觉到

【胎动规律和变化】

1

孕16~20周 运动量:小动作不激烈

妈妈的感觉:比较微弱·不明显

位置:下腹中央

孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

2

孕20~35周 运动量:大·动作最激烈

妈妈的感觉:非常明显

位置:靠近胃部,向两侧扩大

这个时候的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作,甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高,在靠近胃的地方了。

3

临近分娩 运动量:大·动作不太激烈

妈妈的感觉:明显

位置:遍布整个腹部

因为临近分娩,宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,胎动就会减少一些,没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

(责任编辑:renmo)
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